Psiconatural- El diario de las mentes
El contenido del podcast se centra en ayudarte a crecer como individuo cambiando tu manera de pensar sobre ti y sobre los demás. Temas tratados a diario con sus pacientes y experiencias propias, un podcast dirigido por la psicóloga Yashira Brito.
Episodio #312 Conexión Mente y Sistema Inmune
Episodio sobre psicoinmunología, el fascinante campo de estudio que explora la conexión entre la mente...
EscucharEpisodio #311Tengo Miedo a Desmayarme (Astenofobia)
En este episodio de nuestro podcast, exploraremos la fobia al desmayo o astenofobia, un miedo irracional...
EscucharEpisodio #310 Equilibrando la ayuda a los demás: (Aprender a decir no y cuidar de uno mismo)
Es común sentirse obligado a ayudar a los demás, ya sea por la presión social, la carga emocional...
EscucharEpisodio #309 Luchar contra la ansiedad genera más ansiedad
¿qué sucede cuando la lucha constante contra la ansiedad en realidad empeora la situación? En este...
EscucharEpisodio #308 ¿Por qué dudo de mí?
Exploraremos un tema que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas: la auto-duda....
EscucharEpisodio #307 Cuestiona tus creencias
En este episodio exploraremos cómo nuestras creencias moldean nuestra realidad y nuestras acciones....
EscucharEpisodio #306 5 pasos para trabajar con patrones destructivos
Las dinámicas familiares, las creencias y los comportamientos que se transmiten de generación en generación...
EscucharEpisodio #305 No anestesies tus emociones
Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana, pero a veces pueden resultar abrumadoras...
EscucharEpisodio #304 Mueve la energía y liberate de la Ansiedad
Los bloqueos energéticos pueden estar estrechamente relacionados con la ansiedad, ya que los bloqueos...
EscucharEpisodio #303 Las olas emocionales asociadas al síndrome premenstrual (PMS)
Durante este episodio, nos sumergiremos en las diferentes emociones y síntomas físicos que pueden...
EscucharEpisodio #302 Ansiedad por enfermedad (hipocondia) abordaje racional sin descuidar tu salud.
En este episodio, exploraremos cómo abordar el tema de la hipocondría con racionalidad sin descuidar...
EscucharEpisodio #301 Domando la mente discursiva?
La mente discursiva es esa voz interna que constantemente está hablando, juzgando y analizando todo...
EscucharEpisodio #300 Cerrando la puerta para sanar en el interior
Exploraremos la importancia de cerrar la puerta para sanar en el interior. A veces, nuestras experiencias...
EscucharEpisodio #299 Armonizando Cuerpo, Mente y Espíritu: Ansiedad y Equilibrio
Para comprender la importancia del equilibrio, es esencial conocer la tríada de cuerpo, mente y espíritu....
EscucharEpisodio #298 El arte de soltar las ataduras del ayer
"El arte de soltar las ataduras del ayer". Sumérgete con nosotros en un viaje reflexivo que explora...
EscucharEpisodio #297 Como influye la ansiedad en nuestro sueño
En un mundo donde la rapidez y la complejidad nos rodean, la ansiedad se ha convertido en una presencia...
EscucharEpisodio #296 Las ironias de la Ansiedad
La ansiedad también puede hacer que nos volvamos más irritables, impacientes o nos retiremos emocionalmente...
EscucharEpisodio #295 Quiero Cambiar!!!
Todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido esa inquietud, esa vocecita interna que nos...
EscucharEpisodio #294 El cansancio de la ansiedad y el valiente paso de buscar ayuda.
! Hoy exploraremos un tema profundo y personal: el cansancio de la ansiedad y el valiente paso de buscar...
EscucharEpisodio #293 Cultivando la serenidad en medio del caos, En busca de la paz interior
Este episodio te invita a reflexionar sobre tu propia búsqueda de la paz interior y te brinda herramientas...
EscucharEpisodio #292 Cómo manejar la adicción al celular y cuidar nuestra salud mental
Nos sumergiremos en un tema muy relevante y preocupante: la adicción al móvil y cómo esta adicción...
EscucharEpisodio #291 Habitar el Momento Presente: Descubriendo la Plenitud en el Aquí y Ahora
El episodio se centra en cómo vivir plenamente en el momento presente puede tener un impacto positivo...
EscucharEpisodio #290 Comienza a barrer tu cerebro
Limpiar nuestros pensamientos es un proceso continuo que nos ayuda a tener una mente más clara...
EscucharEpisodio #289 Desenredando la maraña Mental (pensamientos Intrusivos)
No tienes que enfrentar esta carga emocional solo/a. Déjame acompañarte en este camino...
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