Sobre este episodio
Un síntoma frecuente pero poco hablado entre la comunidad de endojevas es la fatiga crónica. Y es un tema poco hablado porque tiene está rodeado de estigma. La idea de que "si no haces estás perdiendo el tiempo". o "si no hace eres una vaga". Sin embargo la fatiga en personas que tienen una condición crónica como es endo, es más una situación real y no deberíamos sentirnos culpables por tomar tiempo para descansar -en realidad nadie debería sentirse culpable por descansar con o sin condicón crónica- Así que he creado 4 afirmaciones que creo que te pueden ayudar a ayudarte a sacudirte la culpa cada vez que tienes que descansar En este episodio también hablamos de: -Por qué una endojeva puede tener fatiga crónica -Cómo el descanso apoyar tu proceso de manejo de síntomas -4 formas de cambiar el chip y disfrutar del descanso Descarga la Guía de supervivencia para endojevas: entiende los tratamientos para endo entrando aquí únete al grupo privado de FB Desde el útero podcast aquí Envíame un mensaje y cuéntame cómo manejas la fatiga a [email protected] Estudios acerca de fatiga y su relación con endo y otras enfermedades crónicas: Inflammation correlates with symptoms in chronic fatigue syndrome Fatigue: An underestimated symptom of endometriosis
