Sobre este episodio
¿Alrededor de 10 días antes de tu menstruación comienzas a experimentar síntomas como: dolor de cabeza, acné, sensibilidad o dolor en los senos, cambios de humor – sentir tristeza o ganas de llorar sin saber de dónde sale o incomodidad, sentír prendes de medio maniguetazo, te sientes molesta, no sabes por qué- cambios radicales en digestión como estreñimiento o diarreas, también antojos de azúcar o de comida chatarra, malos humores, etc? ... Así bien chévere, una montaña rusa de emociones y síntomas. En el episodio de hoy hablamos de: -qué es PMS -Qué lo provoca -Que puedes hacer para apoyar tu cuerpo y bajarle 2 a los síntomas Links: T1E2- Ágarrate a los súper poderes de tu ciclo menstrual Qué es el exceso de estrógeno y cómo lo bregas ¿Quieres recibir coaching? Sígueme en : Instagram y Facebook Únete al grupo privado de Facebook: Desde el útero podcast
