Reflexionar sobre cómo la gratitud puede mejorar nuestro bienestar emocional, incluso en días difíciles. Cada día podrías compartir una pequeña práctica o consejo sobre cómo cultivar esta actitud y cómo impacta nuestra mente.En este episodio, exploraremos cómo esta simple práctica puede transformar nuestra mente y nuestras emociones.
Otros audios sobre temas parecidos al de este episodio, de distintos programas y podcasters boricuas.
?BONUS TRACK 11? Dedicado a los participantes del Taller Crea tu podcast....
En este episodio, Manolo presenta la actividad del lanzamiento de la versión...
En este episodio de Café en Mano tengo una conversación poderosa y real con...
Si sientes que llevas demasiado tiempo negociando con la ansiedad, quizás ya no necesitas otro consejo....
Escuchar¿Alguna vez has salido del médico con la frase "todo está normal", pero sigues sintiendo mareos,...
EscucharLa trampa silenciosa que mantiene atrapadas a miles de personas con ansiedad. Muchas personas con ansiedad...
Escuchar