Una reflexión sobre la relación entre descanso adecuado y bienestar emocional. Consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño y cómo el descanso impacta en la productividad, el estado de ánimo y la claridad mental. Contactanos www.psiconaturalpr.com
Otros audios sobre temas parecidos al de este episodio, de distintos programas y podcasters boricuas.
???? "Primero fui artista… después abogado" | Silvino Edward en Café en...
La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social. Es más...
El cumpleaños del Dr. Yovin y la inercia del gobierno; las vistas sobre el...
Temas del día:1. No uno, sino dos aumentos de la luz nos vienen encima inmediatamente....
Temas del día:1. No uno, sino dos aumentos de la luz nos vienen encima inmediatamente....
La trampa silenciosa que mantiene atrapadas a miles de personas con ansiedad. Muchas personas con ansiedad...
Escuchar¿Y si las cosas que haces para sentirte segura están alimentando tu ansiedad? En este episodio hablamos...
Escuchar“Quiero que esto desaparezca.” Es una de las frases que más escucho en terapia cuando hablamos...
Escuchar