Sobre este episodio
¿Te has fijado cómo en los anuncios y sobre todo las redes sociales – ahora con esto de los influencers- Se usa mucho el término estar fit como sinónimo de saludable? Te muestran estos videos diciendo que es necesario hacer x y y ejercicio ejercicio o tanta cantidad de esto y lo otro para mantener buena salud, glúteos redondos y el abdomen más cortado del planeta. Y te muestran ejercicios hardcore que se supone que deberías estar haciendo si quieres ser estar fit, o sea saludable según ellos, y tu de solo verlos te sientes como mierda. Porque hay una parte que no te cuentan y es cómo cada persona es diferente, así que el acercamiento a los ejercicios puede ser distinto. En este episodio hablamos de varias interrogantes que llegan a la hora de hablar de ejercicios y tu salud reproductiva y balance hormonal. Sígueme en tulsiandrose.com FB & IG: @tulsiandrose
