Sobre este episodio
¿Cuando llega la hora de dormir, estás exhausta pero no logras pegar los ojos?¿Sientes que vas corriendo de cosa en cosa sin parar? ¿Te da trabajo enfocarte o te pones de mal humor cuando tienes hambre? ¿Tienes antojos de dulces o sientes que la comida no satisface si no termina con un postre? ¿Prendes de medio maniguetazo, o sea, te enojas fácilmente? ¿Tienes indigestión, úlceras, acidez? ¿Se te hace difícil encontrar calma y bajar revoluciones? Es posile que el estés esté afectando tu salud hormonal. En este episodio hablamos de cómo el estrés afecta tus hormonas y te ofrezco algunas ideas para encontrar balance.
